Quand séjour thalasso rime avec sevrage

Les centres de thalasso se mettent aujourd’hui à essayer de remédier à un phénomène de société qui a toujours existé mais qui a évolué peu à peu au fil du temps en fonction du milieu social, du facteur génétique, du facteur familial, de l’apparition de comportements ou de produits devenus très répandus : l’addiction. Cela peut s’agir d’une addiction au tabac, aux tranquillisants ou même à internet. En effet, les centres thermaux, en vue d’une démarche de sevrage, proposent divers soins alternant groupes de paroles, conférences, séances de médecine alternative (aromathérapie ou hypnose), mais aussi des ateliers spécifiques et bien sûr, des soins d’hydrothérapie.

Se sevrer aux tranquillisants – Les Thermes de Saujon

Aux Thermes de Saujon, leurs spécialités sont depuis maintenant 154 ans les troubles de l’anxiété et les troubles psychologiques. Le traitement combine la cure thermale à un programme spécifique proposé par l’Ecole Thermale du Stress de Saujon, dédié à ceux souhaitant arrêter ou réduire leur consommation de tranquillisants comme les médicaments hypnotiques ou les médicaments anxiolytiques. Il s’agit d’une formule élaborée et encadrée par une équipe de professionnels et un comité scientifique. Elle dure 3 mois et comprend des soins thermaux, des ateliers psychoéducatifs spécfiques au sevrage, une consultation médicale chaque semaine, des entretiens en groupe et individuels, des ateliers de relaxation, ainsi qu’un bilan personnel de fin de stage pour une analyse de l’état du curiste. Trois mois après la fin du programme, un questionnaire est même envoyé par internet aux curistes pour une dernière évaluation.

Digital Detox – Les Célestins Vichy Spa

Voici une toute nouvelle forme d’addiction qui concerne déjà énormément de monde : l’addiction aux Smartphones, aux ordinateurs, aux tablettes numériques et autres gadgets high-tech du moment. L’usage exagéré de ce type d’appareils génère en effet anxiété et stress et fait en sorte que la personne s’isole du reste du monde mais aussi de lui-même. A Vichy, le programme Digital Detox permet une déconnexion temporaire mais utile de cette révolution, autant bienfaitrice que destructrice, qu’est internet. La cure fait en sorte que les curistes redécouvrent le contact humain en vue de devenir plus raisonnable quant à l’utilisation d’internet et aussi pour éviter le burn-out. Aucune connexion n’est autorisée durant toute la cure et les soins prodigués sont spécifiques. Le programme comprend des soins à l’eau thermale de Vichy (gommage, douches, bain hydro massant, enveloppement de boue), un soin du visage, et des soins du corps. Au programme s’ajoute également une séance de sophrologie. En tout, les 14 soins s’étalent sur une durée de 4 jours de cure pour se déconnecter du monde digitale.

Arrêter la cigarette – les Grands Thermes de la Bourboule

La lutte contre le tabac est une lutte sans merci. De nombreuses personnes essaient mais en vain. Aux Grands Thermes de la Bourboule, un programme de Sevrage Tabagique est proposé pour aider toutes les personnes accros à la cigarette souhaitant pourtant arrêter. Il s’agit d’une cure de 21 jours en tout durant laquelle le curiste est entouré par une équipe de professionnels et de pluridisciplinaires. Le programme comprend des ateliers divers sur la nutrition et l’hygiène de vie, des conférences sur la problématique du tabac et de ses inconvénients, des séances de yoga, un coaching physique aidant à retrouver le souffle, des séances de sophrologie, des séances de Qi Gong pour la détente, avec en sus, une séance personnelle d’aromathérapie et d’hypnose pour apaiser toutes émotions ou sensations rattachées au tabac.